Kurkuma je izuzetno ljekovita začinska biljka. Aktivni ljekoviti sastojak u kurkumi se zove kurkumin. Kurkuma se koristi u Indiji već tisućama godina kao začin i prirodna boja. Medicinska svojstva ovog začina postepeno su se razotkrivala tokom stoljeća. Već odavno je izvjesno da kurkuma posjeduje anti-upalna svojstva, ali nedavna istraživanja su pokazala da je kurkuma – more...

PORIJEKLO I BOTANIČKE ČINJENICE Chia sjemenke su sve popularnija superhrana. Chia je puna vitamina, minerala, vlakana i proteina. Ona poboljšava rad crijeva, smanjuje rizik od osteoporoze. Dobra je za srce i krvne žile i usporava proces starenja. Što je sadržano u chia sjemenkama, što ih čini tako zdravim? • Omega-3 masne kiseline: Chia sjemenke sadrže more...